精神

健康は体だけでなく心の状態も大切です。

精神

バーンアウトを乗り越えて輝ける!燃え尽き症候群の克服術

燃え尽き症候群と向き合う選手たちの姿勢や、彼らが乗り越えるための戦略に焦点を当てる。彼らの真摯な努力と闘いを讃えつつ、燃え尽き症候群に立ち向かう方法を読者と共に考えていく。選手たちの情熱を尊重し、スポーツの真実に迫る使命でもある。
スポーツパフォーマンス理論

まるっと早わかり!DAZNで戦術の奥深さと勝利への洞察を得る

相手の戦術の洗練、個々の選手の特徴、戦術的な優位性という三つの視点から、戦術的な洞察を得る方法を探求しました。相手の戦術の洗練に焦点を当てると、プレスプレイやゾーンディフェンス、カウンターアタックといった戦術の戦略的分析が可能です。
精神

DAZNの豊富な動画学習でスポーツパフォーマンスが向上する【3つの秘訣!】

DAZNは、プレイヤーが世界のトップアスリートから学び、自身の競技力を向上させるための究極のプラットフォームです。豊富な学習機会を提供することで、アスリートは自身のスキルや戦術に磨きをかけ、競技力を飛躍的に向上させることができます。
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目標設定5つのポイントSMARTとは?メンタルトレーニングでスポーツパフォーマンスを上げる!

目標設定の5つのポイント【SMART】を具体例を含め解説しました。良い精神状態でプレーすることで日々のトレーニングの質が上がり、スポーツのパフォーマンスも上がっていきます。その逆で適切な目標設定でないと、パフォーマンスを下げる原因になります。
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【サッカーの試合で緊張しない】メンタルトレーニング5選|フィジカルコーチが解説!

サッカーの試合で実力が発揮できる「メンタル トレーニング」を5つ解説しています。メンタル トレーニングを実施することで過度な緊張をすることなく、高いパフォーマンスを発揮することができます。目標設定、メンタルマネジメントを活用していきましょう。