レギュラー レッスン(2022/10更新)
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フィジカルコーチ秋山拓実が【スポーツ パフォーマンス理論】を発信!
FUN FUN FITNESSのサイトを観覧いただきありがとございます。
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運動施設でのレギュラーレッスンを紹介しています。

私が担当するレギュラーレッスンでは、身体のコンディショニングやトレーニングを通じて、皆様の健康とフィットネスをサポートしています。
レッスンでは
筋力トレーニングやストレッチ、有酸素運動など様々なエクササイズを組み合わせ、全身を効率的にトレーニングします。
初心者の方でも取り組みやすいメニューも用意しています。
ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております。
えんどう整骨院×E training studio∞

トレーナー活動
月曜 金曜 担当
ダイエット目的からプロアスリートまでパーソナルトレーニングを行っています。
小学生から成人の方まで指導しています。
ムーブメント
レジスタンストレーニング
SAQトレーニング
神奈川県 相模原市 中央区
https://www.endo-seikotsuin.jp/
町田まごころクリニック

スポーツクラブ メガロス 町田店

グループエクササイズ担当
火曜日
11:45~エンジョイエアロ(30)
12:30~ZUMBA(45)
東急スポーツオアシス 相模原24plus

グループエクササイズ担当
木曜日
10:40~エアロシンプル(45)
11:40~ピラティス(45)
12:40~ZUMBA(30)
フィットネス&スパ マグレブ

グループエクササイズ担当
月曜日
12:00~リラックスヨガ(45)
13:00~パワーヨガ(45)
金曜日
11:00~姿勢改善ヨガ(45)
12:00~ピラティス(45)
13:00~リラックスヨガ(45)
東京都多摩市
http://www.maghreb.jp/fitness
SPA大手町 フィットネスクラブ

グループエクササイズ担当
水曜日
13:00~トータルボディーワークアウト(45)
14:45~アクアビクス(45)
東京都千代田区
http://spa-otemachi.jp/
以上がレギュラーレッスンの紹介です。
パーソナルトレーニングでは
個人の目標に合わせたトレーニングを提供しています。
スタジオプログラムでは
様々なプログラムを用意しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
是非一度、パーソナルトレーニングやスタジオプログラムに参加して、自分自身を健康的な体へ導きましょう。