レギュラーレッスン

レギュラー レッスン(2022/10更新)

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フィジカルコーチ秋山拓実が【スポーツ パフォーマンス理論】を発信!

FUN FUN FITNESSのサイトを観覧いただきありがとございます。

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運動施設でのレギュラーレッスンを紹介しています。

フィジカルコーチ<br>秋山拓実<br><a rel="noreferrer noopener" href="https://funfunfitness.jp/profile/" data-type="page" data-id="88" target="_blank">【Profile】</a>
フィジカルコーチ
秋山拓実
【Profile】

私が担当するレギュラーレッスンでは、身体のコンディショニングやトレーニングを通じて、皆様の健康とフィットネスをサポートしています。

レッスンでは
筋力トレーニングやストレッチ、有酸素運動など様々なエクササイズを組み合わせ、全身を効率的にトレーニングします。

初心者の方でも取り組みやすいメニューも用意しています。

ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております。

トレーナー活動

月曜 金曜 担当
ダイエット目的からプロアスリートまでパーソナルトレーニングを行っています。
小学生から成人の方まで指導しています。

ムーブメント
レジスタンストレーニング
SAQトレーニング

神奈川県 相模原市 中央区
https://www.endo-seikotsuin.jp/

町田まごころクリニック

町田まごころクリニック

気軽にダンス担当

デイケア室にてリズム体操やセルフマッサージを指導しています。

東京都町田市
https://www.magokoro-clinic.info/

スポーツクラブ メガロス 町田店

スポーツクラブ メガロス 町田店

グループエクササイズ担当

火曜日
11:45~エンジョイエアロ(30)
12:30~ZUMBA(45)

東京都町田市
https://www.megalos.co.jp/megalos_wp/machida/

東急スポーツオアシス 相模原24plus

グループエクササイズ担当

木曜日
10:40~エアロシンプル(45)
11:40~ピラティス(45)
12:40~ZUMBA(30)

神奈川県相模原市
https://www.sportsoasis.co.jp/sh79/

フィットネス&スパ マグレブ

フィットネス&スパ マグレブ

グループエクササイズ担当

月曜日
12:00~リラックスヨガ(45)
13:00~パワーヨガ(45)

金曜日
11:00~姿勢改善ヨガ(45)
12:00~ピラティス(45)
13:00~リラックスヨガ(45)

東京都多摩市
http://www.maghreb.jp/fitness

SPA大手町 フィットネスクラブ

SPA大手町 フィットネスクラブ

グループエクササイズ担当

水曜日
13:00~トータルボディーワークアウト(45)
14:45~アクアビクス(45)

東京都千代田区
http://spa-otemachi.jp/

以上がレギュラーレッスンの紹介です。

パーソナルトレーニングでは
個人の目標に合わせたトレーニングを提供しています。

スタジオプログラムでは
様々なプログラムを用意しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。

是非一度、パーソナルトレーニングやスタジオプログラムに参加して、自分自身を健康的な体へ導きましょう。