レギュラー レッスン(2022/10更新)
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フィジカルコーチ秋山拓実が【スポーツ パフォーマンス理論】を発信！
FUN FUN FITNESSのサイトを観覧いただきありがとございます。
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運動施設でのレギュラーレッスンを紹介しています。
私が担当するレギュラーレッスンでは、身体のコンディショニングやトレーニングを通じて、皆様の健康とフィットネスをサポートしています。
レッスンでは
筋力トレーニングやストレッチ、有酸素運動など様々なエクササイズを組み合わせ、全身を効率的にトレーニングします。
初心者の方でも取り組みやすいメニューも用意しています。
ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております。
えんどう整骨院×E training studio∞
トレーナー活動
月曜 金曜 担当
ダイエット目的からプロアスリートまでパーソナルトレーニングを行っています。
小学生から成人の方まで指導しています。
ムーブメント
レジスタンストレーニング
ＳＡＱトレーニング
神奈川県 相模原市 中央区
https://www.endo-seikotsuin.jp/
町田まごころクリニック
スポーツクラブ メガロス 町田店
グループエクササイズ担当
火曜日
11：45～エンジョイエアロ（30）
12：30～ZUMBA（45）
東急スポーツオアシス 相模原24plus
グループエクササイズ担当
木曜日
10：40～エアロシンプル（45）
11：40～ピラティス（45）
12：40～ZUMBA（30）
フィットネス＆スパ マグレブ
グループエクササイズ担当
月曜日
12：00～リラックスヨガ（45）
13：00～パワーヨガ（45）
金曜日
11：00～姿勢改善ヨガ（45）
12：00～ピラティス（45）
13：00～リラックスヨガ（45）
東京都多摩市
http://www.maghreb.jp/fitness
SPA大手町 フィットネスクラブ
グループエクササイズ担当
水曜日
13：00～トータルボディーワークアウト（45）
14：45～アクアビクス（45）
東京都千代田区
http://spa-otemachi.jp/
以上がレギュラーレッスンの紹介です。
パーソナルトレーニングでは
個人の目標に合わせたトレーニングを提供しています。
スタジオプログラムでは
様々なプログラムを用意しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
是非一度、パーソナルトレーニングやスタジオプログラムに参加して、自分自身を健康的な体へ導きましょう。