お尻のシビレや痛み、梨状筋症候群とは?👉運動傷害

お尻のシビれる痛み 今朝も気温が低く身体が硬く感じました。スポーツなどでは筋温が十分に上がっていない状態で強度の高い動作を行う事で傷害の可能性が高まります。 準備不足をできるだけ無くす事が大切!いつでも戦闘体制をとれる体続きを読む “お尻のシビレや痛み、梨状筋症候群とは?👉運動傷害”