スポーツパフォーマンス理論 【ＧＰＳ搭載ウェアラブル端末】サッカー選手必見！パフォーマンスを数値化する方法とは？
フィジカルコーチ秋山拓実【Profile】
このページはGPS搭載のウェアブル端末を使うことで、今まで評価が難しかったサッカーのプレーが「見える化」することを解説しています！
スポーツは試合の結果が重視され、試合の内容が優勢であっ...
エネルギー供給
スポーツパフォーマンス理論 
運動 ATP(アデノシン３リン酸)を再合成させる、３つのエネルギー供給機構を簡単に解説
このページは人体のエネルギー供給について解説しています。
自分の体のことですが、エネルギー供給については知られていないことです。
フィジカルコーチ秋山拓実【Profile】
スポーツをしていてエネルギー不足を感じることはありま...
スポーツパフォーマンス理論 スポーツ選手必見！SAQ(スピード/アジリティー/クイックネス)が勝負を決める！
フィジカルコーチをしている秋山拓実です。
フィットネス愛好家の方やスポーツ競技をしている方のスポーツ パフォーマンスを上げる情報を発信しています。
スポーツ競技では、速く動くことが勝負を決める要素です。
フィジカルコーチ...
スポーツパフォーマンス理論 【サッカーの試合で走り勝てる】インターバル走の４つの効果を解説
フィジカルコーチ秋山拓実【Profile】
このページではインターバル走の効果を解説しています！
私は高校のサッカー部でフィジカルコーチをしています。
選手から「サッカーの試合で走り勝てる」体づくりについてアドバイスを求め...