緊張して実力が発揮できないことはありますか?💕スポーツ心理学

もくじ スポーツ心理学 スポーツのパフォーマンスを高める要素は「運動」「休養」「栄養」「精神(心理)」だと考えています。 4つのバランスが保たれていると、体のコンディションも良く、良いプレーができると思います。 「どんな続きを読む “緊張して実力が発揮できないことはありますか?💕スポーツ心理学”

燃え尽き症候群(バーンアウト・シンドローム)

【燃え尽き症候群】 【バーンアウト・シンドローム】 【精神】 スポーツの指導現場にいると選手やチームの雰囲気を肌で感じます。高校生でも公式戦が年間約20試合あるので、調子の良い悪いの波はありますし、勝利した翌日は明るい雰続きを読む “燃え尽き症候群(バーンアウト・シンドローム)”