足の痛みの原因はなに?運動傷害の再発予防

こんにちはフィジカルコーチをしている秋山拓実です。 このBlogは日々、健康体力づくりに取り組んでいる方、スポーツ競技でパフォーマンスを上げようとトレーニングに励んでいる方へ向けて書いています。 疲労骨折 新年度に入り生続きを読む “足の痛みの原因はなに?運動傷害の再発予防”

グロインペイン/鼠径部(そけい)部痛症候群 股関節が痛い 運動傷害 トレーニング紹介

フィジカルコーチをしている秋山拓実です。 このページは日頃から健康運動に取り組まれているかたや、スポーツ競技をされている方へ向けた情報を発信しています。 グロインペイン症候群について 冬の季節は気温も低くなり筋温もなかな続きを読む “グロインペイン/鼠径部(そけい)部痛症候群 股関節が痛い 運動傷害 トレーニング紹介”