プロテイン

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フィジカルコーチの私がおすすめ!myProteinのプロテイン3つの魅力とは?

トレーニングをする方にとって、プロテインの摂取は必要不可欠なものです。しかし、種類が多く、どれを選べば良いのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか?今回はフィジカルコーチの私がおすすめする、My Proteinのプロテインについてご紹介します。
栄養

トレーニング後におすすめ!コンビニで買える【1本満足バー プロテインブラック】

トレーニング後に素早い栄養補給をすることが、コンディションを整える上でとても大切です。コンビニで購入することができる、アサヒフード1本満足バープロテインブラック(プロテイン15gと5種のビタミン・必須アミノ酸9種配合)を私はすすめています。