プリハビリテーション 練習前 カラダ準備 パフォーマンスを上げる

今回はコンディショニングを常に良くする方法として、「プリハブ」のすすめです。 サッカーの勝敗を分けるのは戦術や戦略であったり、選手選考であっり、個人の技術や、会場の環境、開始時間、天候など可変的要素が多いです。 それが勝続きを読む “プリハビリテーション 練習前 カラダ準備 パフォーマンスを上げる”