スポーツ傷害/急性外傷 慢障害 捻挫 脱臼 骨折 各傷害の処置

フィジカルコーチをしている秋山拓実です。 昨日は久しぶりに高校生に混ざりサッカーをしました。 フィジカルコーチとして普段からトレーニングを実践していることを体現しなければいけないので、頑張りました。 ちょうど11月に入っ続きを読む “スポーツ傷害/急性外傷 慢障害 捻挫 脱臼 骨折 各傷害の処置”

グロインペイン/鼠径部(そけい)部痛症候群 股関節が痛い 運動傷害 トレーニング紹介

フィジカルコーチをしている秋山拓実です。 このページは日頃から健康運動に取り組まれているかたや、スポーツ競技をされている方へ向けた情報を発信しています。 グロインペイン症候群について 冬の季節は気温も低くなり筋温もなかな続きを読む “グロインペイン/鼠径部(そけい)部痛症候群 股関節が痛い 運動傷害 トレーニング紹介”