トレーニングの分類

 プロ野球もサッカーのプロリーグも今シーズン終了して、オフシーズンとなります。しっかりと体を休めることも大切で、怪我などの治療に時間を使う選手もいれば、個人のストロングポイントやウィークポイントに対するトレーニングをする続きを読む “トレーニングの分類”

スポーツ傷害/急性外傷 慢障害 捻挫 脱臼 骨折 各傷害の処置

フィジカルコーチをしている秋山拓実です。 昨日は久しぶりに高校生に混ざりサッカーをしました。 フィジカルコーチとして普段からトレーニングを実践していることを体現しなければいけないので、頑張りました。 ちょうど11月に入っ続きを読む “スポーツ傷害/急性外傷 慢障害 捻挫 脱臼 骨折 各傷害の処置”