トレーニング会【参加者募集】

このページはトレーニングイベントの告知をしています。

参加者のリクエストを受けて
「もっと動ける!」「ずっと動ける!」トレーニング会を開催しています。

1月4日(水)もっと動ける!ずっと動ける!「オフトレ」のご案内

年末は体を休め、新年を迎えてから「新シーズンに向けて動き出そう!」というアスリートの方は多いのではないでしょうか?

チーム練習が本格的に始まっていないオフシーズンに、フィジカルの課題に取り組むチャンスです。

今回は、関節可動性(モビリティー)の向上を目的にトレーニングを行います。

モビリティが向上することで
【スポーツパフォーマンスが高まる3つの効果】
  • 筋線維の伸長度が高まることで、筋力発揮が高まる。
  • アライメントが保たれることで、運動連鎖が起こる。
  • アライメントが保たれることで、体の負担が軽減する。
フィジカルコーチ<br>秋山拓実<br><a rel="noreferrer noopener" href="https://funfunfitness.jp/profile/" data-type="page" data-id="88" target="_blank">【Profile】</a>
フィジカルコーチ
秋山拓実
【Profile】

こんな方はぜひ、参加して下さい。

体に新しい刺激を入れるチャンスです!

  • スポーツのパフォーマンスを高めたい!
  • 頭では動きのイメージがあるのに、体が動かない!
  • W杯で活躍した○○選手のように動きたい!

詳細

  • 内容
    関節可動性(モビリティー)の向上を目的としたトレーニング
  • 開催日
    2023年1月4日(水)
  • 時間
    ①18:30~20:00
     定員4名
    ②20:00~21:30
     定員4名
    ※①②どちらか選んでください。
  • 参加費
    ¥2,000(税込)
  • 支払方法
    現金払い/Paypay
  • 対象者
    高校生(16歳)以上
  • 会場
    えんどう整骨院×E training studio ∞|神奈川県相模原市 (endo-seikotsuin.jp)
  • 開催場所
    〒252‐0231 神奈川県相模原市中央区清新7丁目1ー1 センターマンション108
  • アクセス
    電車:JR横浜線 相模原駅から徒歩10分
    駐車場:施設前に大型コインパーキング有
  • 申込受付期間
    ~2023年1月3日(火)
  • 申込方法
    お問い合わせ】もしくはSNSへDM下さい。

当日の流れ


18:30集合
18:45トレーニング開始
20:00終了・解散


20:00集合
20:15トレーニング開始
21:30終了・解散

持ち物

  • トレーニングウェア
  • 室内シューズ
  • 水分

注意点

発熱37℃以上ある場合は参加をお控えください。

もっと動ける!ずっと動ける!「トレーニング会」とは?

フィジカルコーチ<br>秋山拓実<br><a rel="noreferrer noopener" href="https://funfunfitness.jp/profile/" data-type="page" data-id="88" target="_blank">【Profile】</a>
フィジカルコーチ
秋山拓実
【Profile】

こんなコンセプトでトレーニング会を主催しています!

もっと動ける!とは

基礎筋力、可動域、安定性、神経伝達を向上させる事により個人の運動能力を上げる!!

ずっと動ける!とは

シーズンを通して良いコンディションで試合や練習ができる。年齢を理由に体力が落ちたと言わない身体づくり!!

▼▽Youtube(リンク)▽▼

もっと動ける!ずっと動ける!「トレーニング会」

過去の動画

【「もっと動ける!」「ずっと動ける!」トレーニング会】に参加して下さった方の動画です。

この動画では2人が楽しくトレーニングする映像が観れます。

TENTA/プロを目指す高校生の1日新年早々コラボ&トレーニングがヤバすぎた…
▼▽Youtube(リンク)▽▼

撮影協力 えんどう整骨院×E training studio∞

Jリーグのセカンドチームからプロを目指す挑戦 水島悠希Vlog#78「コラボで追い込んだ日」プロサッカー選手を目指す挑戦
▼▽Youtubeリンク▽▼

撮影協力 えんどう整骨院×E training studio∞