サッカー選手の「変わりたい」を
結果につなげます！
「もっと足を速くしたい」
「試合で最後まで走り切りたい」
「当たり負けしない身体を作りたい」
「ケガを繰り返してしまう」
「何をトレーニングすればいいかわからない」
そんな悩みを抱えた選手へ！
私は20年以上にわたり、多くの選手や一般の方へトレーニング指導を行ってきました。
このサイトで発信しているスポーツパフォーマンス理論を実際のトレーニングへ落とし込み、一人ひとりの身体に合わせて指導します。
「知識」と「実践」をつなぐこと。
それが私のパーソナルトレーニングです。
このような方におすすめです
✓ 足が速くなりたい
✓ シュートを強くしたい
✓ 試合終盤でも動ける身体を作りたい
✓ ケガを予防したい
✓ 身体を思い通りに動かしたい
✓ 股関節や肩甲骨をもっと使えるようになりたい
✓ チーム全体の競技力を上げたい
私の指導が選ばれる理由
① スポーツパフォーマンス理論を
実践で学べる
YouTubeやブログで発信している理論を、実際に身体で理解できるよう指導します。
「知って終わり」ではなく、「できる」に変えていきます。
② 一人ひとりに合わせた
完全オーダーメイド
年齢
競技レベル
ポジション
身体の特徴
ケガの既往歴
これらを考慮し、その日に必要な内容を組み立てます。
③ ケガ予防まで考えた
フィジカルづくり
筋力だけではありません。
身体操作
可動性
柔軟性
スプリント
コンディショニング
総合的な視点から競技力を高めます。
指導メニュー
パーソナルトレーニング（1〜3名）
対象
小学生〜社会人
サッカー選手
他競技アスリート
一般の方
内容
・身体評価
・ウェイトトレーニング
・ムーブメント
・スプリント
・身体操作
・コンディショニング
・セルフケア
場所
JR横浜線
相模原駅徒歩6分
※営業時間外対応
料金
| 内容 | 60分 | 90分 |
|---|---|---|
| パーソナル | ¥5,500 | ¥8,250 |
| 学生 | ¥4,400 | ¥6,600 |
| セミパーソナル（1名追加） | +¥2,200 | +¥3,300 |
チーム向けサポート
高校
中学
ジュニアユース
クラブチーム
社会人チーム
チーム全体の課題を分析し
練習に組み込めるトレーニングを提案します。
対応例
・ウォームアップ改善
・スプリント
・フィジカル
・ケガ予防
・シーズン計画
・オンラインサポート
年間契約にも対応しています。
セミナー・講習会
・スポーツパフォーマンス
・身体操作
・ケガ予防
・栄養
・メンタル
・指導者講習会
・実技講習
120分
16,500円（税込）
実績
- 20年以上の指導経験
- 高校サッカー部フィジカルコーチ
- 専門学校非常勤講師
- 健康運動指導士
- NSCA-CSCS
- スポーツパフォーマンス理論運営
- YouTube登録者1,000名超
よくあるご相談
Q.どのくらいで変化しますか？
A.個人差はありますが、多くの選手は数回の指導で身体の動きや感覚の変化を実感されています。競技力向上には継続的な取り組みがおすすめです。
Q.初心者でも大丈夫ですか？
A.もちろんです。身体の状態や経験に合わせて進めます。
Q.他競技でも受けられますか？
A.はい。サッカー以外の競技にも対応しています。
Q.出張指導はできますか？
A.関東近郊を中心に対応しています。遠方もご相談ください。
最後に
身体が変われば
プレーは変わります！
その変化を最短距離で実現するために、私は一人ひとりと真剣に向き合います。
もし、
「もっと成長したい」
「競技人生を変えたい」
そう思った今が、一歩を踏み出すタイミングです。
まずはお気軽にご相談ください！
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