スポーツパフォーマンス理論とは
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スポーツ パフォーマンス理論とは
スポーツ パフォーマンス理論とは
競技力は、一つの能力だけでは決まらない！
どれだけ練習を重ねても、身体の使い方、食事、休養、メンタルのバランスが崩れていれば、本来の力を発揮することはできません。
スポーツパフォーマンス理論は、運動・栄養・休養・メンタルという4つの要素を土台に、競技力を総合的に高めるための独自理論です。
FUN FUN FITNESSでは、この理論をもとに、「身体の使い方から競技力を変える」ための実践的な知識とトレーニングを発信しています！
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トレーニング指導本気で競技力を変えたい方へ
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✅ 対象：小学生 /中学生 /高校生 /大学生 /社会人 /チーム
✅ 指導内容：身体操作・肩甲骨・股関節・走り方・ジャンプ・ケガ予防・競技別フィジカル など
フィジカルコーチ 秋山拓実
20年以上にわたり、アスリートから一般の方まで幅広い世代へのトレーニング指導を行っています！
NSCA CSCS
(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
- 高校サッカー部 フィジカルコーチ(歴任)
全国大会出場経験あり - パーソナルトレーニング指導
- フィットネスクラブ・スタジオでの運動指導
- 整骨院でのコンディショニング指導
- YouTube・ブログ「FUN FUN FITNESS」運営
FUN FUN FITNESSでは、独自のスポーツパフォーマンス理論をもとに、運動・栄養・休養・精神を総合的に学び、競技力向上につながる実践的な知識を発信しています。
一人でも多くの選手が、ケガなく、自分らしい最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートしています！
