運動 サッカーの試合で走り勝てる!インターバル走の4つの生理的機能効果を解説 「サッカーの試合で走り勝てる」トレーニング法として「インターバル走」の4つの効果を解説しています。インターバル走は【走る】【休む】をくり返す間欠的なスプリントトレーニングで、「サッカーの試合で走り勝てる」体をつくるトレーニング方法です。 2022.11.02 運動おすすめの投稿スポーツパフォーマンス理論